科学心理疏导 助力高考 —— 益阳市第五人民医院开展线上科普宣传活动

科学心理疏导 助力高考 

—— 益阳市第五人民医院开展线上科普宣传活动

2025 年 6 月 6 日，在高考即将来临之际，益阳市第五人民医院精心策划了“科学心理疏导 助力高考”线上科普宣传活动。此次活动聚焦高三考生、考生家长及高中教师群体，旨在通过专业的心理指导，帮助他们科学应对考前焦虑，以良好心态迎接高考。

活动中，益阳市第五人民医院的心理专家，借助网络平台，为广大受众带来了丰富实用的心理调适内容。专家们结合多年的临床经验，分享了大量缓解心理压力的真实案例，这些案例贴近考生和家长的实际情况，让大家感同身受。同时，他们还详细讲解了多种缓解压力的方法与技巧，从情绪调节到心态调整，涵盖了考前可能遇到的各类心理问题及应对策略。 对于高三考生，专家们重点传授了如何在考前保持专注、克服紧张情绪的方法，帮助他们以平和的心态走进考场。针对考生家长，专家们则建议家长调整自身心态，避免过度焦虑传递给孩子，为孩子营造轻松的家庭氛围。而面向高中教师，专家们分享了如何在考前对学生进行心理疏导、帮助学生缓解压力的技巧，助力教师更好地陪伴学生度过这一关键时期。 此次线上科普宣传活动，为考生、家长和教师提供了及时有效的心理支持。许多参与者表示，通过专家们的讲解，不仅学到了实用的心理调适方法，更缓解了内心的焦虑，对即将到来的高考充满了信心。

责任编辑：谭潭

一审：伍磊

二审：喻晓

三审：胡东亮、杨子超