2026 年 3 月 21 日是第 26 个 “世界睡眠日”，为进一步普及睡眠医学知识，提升市民对睡眠障碍的认知度与重视度，倡导科学健康的生活方式，3 月 21 日下午，益阳市第五人民医院组织多学科专家团队走进万达广场，开展大型公益义诊活动，将优质、便捷的医疗服务送到市民家门口。
本次活动现场精心设置专业义诊区与中医体验区两大板块，内容丰富、形式实用，吸引众多市民驻足咨询、踊跃参与。来自医院睡眠医学门诊、临床心理科、中医康复科等科室的骨干专家组成多学科诊疗团队，秉持综合诊疗理念，为市民提供一站式睡眠与心理健康服务，切实满足群众健康需求。
在专业义诊区，专家一对一问诊、基础健康检测、专业心理筛查三项服务同步开展。专家们耐心倾听市民诉求，细致解答失眠、作息紊乱、情绪焦虑等睡眠与心理健康相关问题；免费为市民测量血压、血糖，全面了解基础身体状况；通过 PHQ-9 抑郁筛查量表、GAD-7 焦虑筛查量表、失眠严重程度指数量表等专业工具，科学评估睡眠质量、情绪状态及压力水平，并针对性给出科学调理、规范诊疗的专业建议。
中医体验区备受市民青睐，耳穴压豆、推拿、针灸等传统中医疗法轮番体验，让大家直观感受中医药在安神助眠、调理身心方面的独特优势。医护人员还现场教学安神助眠养生功法，手把手传授日常自我保健、舒缓助眠的实用技巧，互动氛围热烈浓厚。
“这样的活动太有意义了，不仅了解了科学睡眠知识，还体验到中医助眠的妙处，希望以后多举办！” 参与活动的市民纷纷点赞。一位体验针灸治疗的市民表示，通过现场调理切实感受到中医魅力，愿意持续尝试中医调理改善睡眠。
此次义诊活动累计服务市民数百人次，有效传播了科学睡眠理念，帮助市民清晰认识自身睡眠问题，掌握实用的健康改善方法。未来，益阳市第五人民医院将以世界睡眠日为契机，持续开展健康科普宣传与公益医疗服务，用心守护市民身心健康，为区域群众健康福祉保驾护航。
编辑：谭谭
一审：伍磊
二审：喻晓
三审：杨子超
